Entspannte Wege zu ruhigen Nächten
Mein Angebot für Euch
Schlafcoaching
(für Babys und Kleinkinder zwischen 7 Monaten und 3 Jahren)
Das Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder ist eine sanfte, bindungsorientierte Methode mit ganzheitlichem Ansatz, die Familien in belastenden Situationen unterstützt. Gemeinsam finden wir heraus, was hinter dem Schlafproblem eures Kindes steckt. Wir erarbeiten zusammen einen individuell passenden Weg zu ruhigeren und entspannteren Nächten. Das Coaching startet mit einem Analysegespräch. Danach erstelle ich einen auf eure Familie abgestimmten Schlafplan, den wir im Coaching ausführlich besprechen. Während der Umsetzung begleite ich euch als Ansprechpartnerin. Zum Abschluss führen wir ein gemeinsames Reflexionsgespräch
Präventivberatung
(in der Schwangerschaft und den ersten Lebensmonaten)
Bereits in der Schwangerschaft oder während der ersten Monate nach der Geburt eures Kindes unterstütze ich euch mit fundiertem Wissen rund um das Thema Babyschlaf. Ihr erfahrt wie sich Schlaf biologisch entwickelt, welche Bedürfnisse Babys haben und wie ihr von Anfang an eine liebevolle, sichere Schlafumgebung schaffen könnt. Ich gebe euch Impulse zur Prävention von Schlafproblemen, zeige schlaffördernde Rituale auf und berate euch zu einem bindungs- und bedürfnisorientierten Umgang mit dem Schlafverhalten eures Babys. Natürlich bleibt genügend Raum für all eure persönlichen Fragen.
Einzelstunde
Habt ihr konkrete Fragen rund ums Thema SCHLAFEN? In meiner Einzelberatung gehen wir gemeinsam auf eure Anliegen ein. Ich beantworte eure Fragen und gebe euch gezielte Anregungen und Empfehlungen – z.B. zu Schlafrhythmus, Einschlafbegleitung oder der Schlafumgebung. Auch Themen wie Entwicklung, Interaktion, Spielideen oder Beikost können wir besprechen. Die Einzelstunde ist flexibel und richtet sich ganz nach euren individuellen Bedürfnissen.
Schlafcoaching
(für Babys und Kleinkinder zwischen 7 Monaten und 3 Jahren)
Das Schlafcoaching für Babys und Kleinkinder ist eine sanfte, bindungsorientierte Methode mit ganzheitlichem Ansatz, die Familien in belastenden Situationen unterstützt. Gemeinsam finden wir heraus, was hinter dem Schlafproblem eures Kindes steckt. Wir erarbeiten zusammen einen individuell passenden Weg zu ruhigeren und entspannteren Nächten. Das Coaching startet mit einem Analysegespräch. Danach erstelle ich einen auf eure Familie abgestimmten Schlafplan, den wir im Coaching ausführlich besprechen. Während der Umsetzung begleite ich euch als Ansprechpartnerin. Zum Abschluss führen wir ein gemeinsames Reflexionsgespräch.
Präventivberatung
(in der Schwangerschaft und den ersten Lebensmonaten)
Bereits in der Schwangerschaft oder während der ersten Monate nach der Geburt eures Kindes unterstütze ich euch mit fundiertem Wissen rund um das Thema Babyschlaf. Ihr erfahrt wie sich Schlaf biologisch entwickelt, welche Bedürfnisse Babys haben und wie ihr von Anfang an eine liebevolle, sichere Schlafumgebung schaffen könnt. Ich gebe euch Impulse zur Prävention von Schlafproblemen, zeige schlaffördernde Rituale auf und berate euch zu einem bindungs- und bedürfnisorientierten Umgang mit dem Schlafverhalten eures Babys. Natürlich bleibt genügend Raum für all eure persönlichen Fragen.
Einzelstunde
Habt ihr konkrete Fragen rund ums Thema SCHLAFEN? In meiner Einzelberatung gehen wir gemeinsam auf eure Anliegen ein. Ich beantworte eure Fragen und gebe euch gezielte Anregungen und Empfehlungen – z.B. zu Schlafrhythmus, Einschlafbegleitung oder der Schlafumgebung. Auch Themen wie Entwicklung, Interaktion, Spielideen oder Beikost können wir besprechen. Die Einzelstunde ist flexibel und richtet sich ganz nach euren individuellen Bedürfnissen.
Honorar
Mein Angebot auf einen Blick
Schlafcoaching-Paket klein
- Analysegespräch
- Coachinggespräch
- Kurze Protokollauswertung mit Ursachenanalyse
- Individueller Schlafplan
- Fachinformationen zu Baby- und Kleinkindschlaf
- Zwei Telefonate innerhalb von 3 Wochen
- inklusive begleitender Unterlagen
Schlafcoaching-Paket groß
- Analysegespräch
- Coachinggespräch
- Lange Protokollauswertung mit Ursachenanalyse
- Individueller Schlafplan
- Fachinformationen zu Baby- und Kleinkindschlaf
- Einschlafbegleitung vor Ort (auf Wunsch)
- Fünf Telefonate innerhalb von 8 Wochen
- inklusive begleitender Unterlagen
Präventivberatung
- Vermittlung von fundiertem Fachwissen:
- Grundlagen der Schlafbiologie
- Entwicklung des kindlichen Schlafs
- Bindungsorientierte Begleitung
- Schlaffördernde Routinen und Rituale
- Impulse zur Prävention von Schlafproblemen
- Beratung zu sicherem Schlafplatz und Umgebung
- Klärung individueller Fragen
- inklusive schriftlicher Unterlagen
Einzelstunde
- Fragen rundum zum Thema Baby- und Kleinkinderschlaf
- Entwicklungsberatung
- Beikost
- Babypflege
- Fragen die nach bereits abgeschlossenen Schlafcoachings entstehen
- inklusive Unterlagen
Schlafcoaching-Paket klein
- Analysegespräch
- Coachinggespräch
- Kurze Protokollauswertung mit Ursachenanalyse
- Individueller Schlafplan
- Fachinformationen zu Baby- und Kleinkindschlaf
- Zwei Telefonate innerhalb von 3 Wochen
- inklusive begleitender Unterlagen
Schlafcoaching-Paket groß
- Analysegespräch
- Coachinggespräch
- Lange Protokollauswertung mit Ursachenanalyse
- Individueller Schlafplan
- Fachinformationen zu Baby- und Kleinkindschlaf
- Einschlafbegleitung vor Ort (auf Wunsch)
- Fünf Telefonate innerhalb von 8 Wochen
- inklusive begleitender Unterlagen
Präventivberatung
- Vermittlung von fundiertem Fachwissen:
- Grundlagen der Schlafbiologie
- Entwicklung des kindlichen Schlafs
- Bindungsorientierte Begleitung
- Schlaffördernde Routinen und Rituale
- Impulse zur Prävention von Schlafproblemen
- Beratung zu sicherem Schlafplatz und Umgebung
- Klärung individueller Fragen
- inklusive schriftlicher Unterlagen
Einzelstunde
- Fragen rundum zum Thema Baby- und Kleinkinderschlaf
- Entwicklungsberatung
- Beikost
- Babypflege
- Fragen die nach bereits abgeschlossenen Schlafcoachings entstehen
- inklusive Unterlagen
Schlafcoaching
- Persönliches Analysegespräch bis zu 2 Stunden (vor Ort oder Videochat)
- Persönliches Coachinggespräch bis zu 3 Stunden (vor Ort oder Videochat)
- Protokollauswertung (Ursachenanalyse und detaillierte Schlafanalyse)
- Erstellung des Schlafplans
- Vermittlung von Fachwissen zum Thema Baby – und Kleinkinderschlaf
- Begleitung über einen Zeitraum von 6-8 Wochen
- Telefon (Gespräche bis 10 Minuten sind inklusive)
- Inklusive 2 geplanten Gesprächsterminen in der Nachbetreuung (bis zu 30 Minuten)
Präventivberatung
- Vermittlung von fundiertem Fachwissen:
- Infos zur Schlafbiologie
- Entwicklung des Babyschlafes
- Bindungsorientierte Begleitung
- Schlaffördernde Routinen und Rituale
- Impulse zur Prävention von Schlafproblemen
- Beratung sicherer Schlafplatz und Umgebung
- Klärung individueller Fragen
- Dauer: bis zu 90 Minuten
Einzelstunde
- Fragen rundum zum Thema Baby- und Kleinkinderschlaf
- Entwicklungsberatung
- Beikost
- Babypflege
- Fragen die nach bereits abgeschlossenen Schlafcoachings entstehen
Abrechnung nach tatsächlichem Aufwand
Schlafcoaching
- Persönliches Analysegespräch bis zu 2 Stunden (vor Ort oder Videochat)
- Persönliches Coachinggespräch bis zu 3 Stunden (vor Ort oder Videochat)
- Protokollauswertung (Ursachenanalyse und detaillierte Schlafanalyse)
- Erstellung des Schlafplans
- Vermittlung von Fachwissen zum Thema Baby – und Kleinkinderschlaf
- Begleitung über einen Zeitraum von 6-8 Wochen
- Telefon (Gespräche bis 10 Minuten sind inklusive)
- Inklusive 2 geplanten Gesprächsterminen in der Nachbetreuung (bis zu 30 Minuten)
Präventivberatung
- Vermittlung von fundiertem Fachwissen:
- Infos zur Schlafbiologie
- Entwicklung des Babyschlafes
- Bindungsorientierte Begleitung
- Schlaffördernde Routinen und Rituale
- Impulse zur Prävention von Schlafproblemen
- Beratung sicherer Schlafplatz und Umgebung
- Klärung individueller Fragen
- Dauer: bis zu 90 Minuten
Einzelstunde
- Fragen rundum zum Thema Baby- und Kleinkinderschlaf
- Entwicklungsberatung
- Beikost
- Babypflege
- Fragen die nach bereits abgeschlossenen Schlafcoachings entstehen
Abrechnung nach tatsächlichem Aufwand
Fahrtkosten pro Kilometer 0,80 Euro
Fahrtkosten pro Kilometer 0,80 Euro